进入寒冬，我国北方地区的人们绝大多数时间是在室内活动，尤其是幼小的孩子。室内过高的温度、众人呼出的二氧化碳、燃料燃烧所释放出的一氧化碳以及家长吸烟都会造成室内空气严重污染。同时，室内因为装修而释放的挥发性有机物，像苯、甲醛等有害气体，高温引起的空气湿度下降、家电释放出的有害气体，以及做饭时产生的烟尘、废气等都会充斥整个房间。加上密闭的室内空气不流通，所有的污染物会长期滞留在房间内，婴幼儿毫无疑问地会100%地吸进或者接触这些污染物质，因此严重地危害了婴幼儿的健康，造成孩子抵抗力下降，呼吸道疾病频发，而且咳嗽、打喷嚏迁延不愈，过敏性疾患时而发生。因此，建议家长做到：

1.每天定时开窗通风换气，每天不少于2次，每次不少于30分钟，以保证屋内空气新鲜。因为开窗通风是室内空气消毒的最好方式之一。

2.让孩子多做一些户外活动，空气浴和日光浴等寒冷训练对婴幼儿来说更需要，因为这是增强孩子抵抗力、获得维生素D的一个最好途径。   

3.合理使用家用电器，屋内可以使用空气净化器、绿色植物帮助净化空气，同时可以增加屋内的湿度，可以使用加湿器，或者屋内摆放水盆、湿毛巾、湿衣物。

4.不要带孩子去人多的公共场所，以免接触更多病原体。

5.成人外出归来要将外出的衣物脱掉，年轻的妈妈在接触孩子时，尽量减少化妆品、染发剂的使用，减少婴幼儿接触污染的机会。

6.在阳光明媚的日子尽量带婴幼儿做户外活动，不但可享受冷空气浴和日光浴，进行寒冷训练；也可以通过户外活动让孩子亲密接触大自然，增长见识，活化孩子的大脑，提高认知水平。

7.孩子所用物品或玩具

随着人们室内环境意识的提高，人们对室内环境对自身及家人健康的影响越来越关心那么，怎样判断您和您家人生活和工作的环境是安全和健康的呢？创绿家环保公司根据多年来进行室内环境检测和治理的实践，归纳和总结出了室内环境污染造成危害的12种主要表现，公示于众，请大家根据以下表现进行自我判断。

1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；  

2、家里人经常容易患感冒；  

3、虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；  

4、家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家；  

5、家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；

6、家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转；

7、新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因；

8、孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形；

9、新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长；  

10、新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙的死掉，而且邻居家也是这样；

11、一上班就有感觉喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳，下班以后就没有问题了。而且同楼其他工作人员也有这种感觉；

12、新装修的家庭和写字楼的房间或者新买的家具有刺眼、刺鼻等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。

以上这些现象都是由于室内空气质量不合格造成的。人的一生80%以上的时间是在室内度过的，室内空气质量的好坏与我们的健康是密切相关的。如果您和您的家人有这些症状。建议立即进行室内甲醛检测。